10 pratos com receitas fáceis com custo acessível. Com produtos de uso históricos da população afro-brasileira e uma introdução a culinária predominante nos festejos das manifestações culturas de matriz africana e capixaba. A intenção é valorizar difundir fomentar e bem como estreitar laços e reafirmar a identidade alimentar. Aulas com 2h de duração  Cada formação é necessário no minimo 12h